- 主题:求救在线等
多重蹲啊？没做热身~
？
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 负重深蹲……
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: 连续几组后，臀部抽筋……，咋整？终止回家？还是有急救措施缓解，继续撸？
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: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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腰行嘛？
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
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: 100斤，应该是没热身
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: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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先加强核心吧……
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
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: 不行，借了一个护腰带，勉强可以，嘿嘿
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: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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