- 主题:坚持运动
怎么会那么瘦。。。。
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 爬野山，摔了腿，万幸没有骨折。躺了两天，体重增加了三斤。从昨天开始坚持运动，今早体重98.2。这件事情告诉我，1,运动必须要坚持。2,爬山注意力要集中。
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天呐！！！
太强了！！！
仰慕你！！！
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 嗯，我从146减到这个体重，也是花了很大力气
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我也有那么两次减肥过，不过就减了10斤，从120到110，然后就没什么动力了，自我感觉非常良好了，哈哈哈
减十斤我觉得还是挺容易的，你减那么多确实惊到我了，很不容易吧？
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 你这～吓死我得了
: 太强了！！！
: 仰慕你！！！
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爬野山很难的！脚底打滑，需要脚下用力，非常累！！！！！
上一次爬野山，大概是三年前，我约了朋友去日本，我们去爬了富士山
爬山我实在是太弱了，一路行来我只有被超过，没有我超过的人
官方规定6个小时的路程，我能爬9个小时
我朋友跟我一起去的，她一路等我，生理期都比我厉害
回来后一爬楼梯我膝盖就要疼，休息了一个月才好
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 会，我倒是挺喜欢爬野山的
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听着就很可怕！！！！
太不容易了
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 我当时跑步呀，不吃饭，真的好饿，庆幸的是，我睡眠好（当时）。晚上饿得难受，就睡觉，告诉自己，睡着了就可以吃烧鸡～哈哈哈……是不是很搞笑
: 减十斤我觉得还...
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我最近又爱上了花生芝麻饼。。。。。
哈哈哈，胖子都是有原因的
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 我都记不清楚了，后遗症就是，我现在严重不热爱食物这种东西～
: 减十斤我觉得还...
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是的，基本没有陆上运动，连楼梯都不爬，坐电梯
不过那次爬山，我还是爬了几天楼梯的，没用
你们怎么解决脚底打滑？我感觉这个对膝盖伤害好大
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 首先，你爬得少。其次，你平时运动得肯定也少。
: 上一次爬野山，大概是三年前，我约了朋友去日本，我们去爬了富士山
: ...
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哦。。。。我是真心觉得你好有毅力！
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 你能不用那么多感叹号嘛～不要那么激动，没多大点事
: 太不容易了
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你吃炒菜吗？
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 减肥后遗症还有一个，就是高热量的食物一律不吃
: 哈哈哈，胖子都是有原因的
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嗯。。。我也觉得，炒菜很增肥，但没办法，去公司和在家大家都爱吃炒菜，尤其工作餐，油不要钱
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 吃，但是用热水再涮一下。
: 如果，我自己，到现在依然吃白水菜，或者直接吃生的菜
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