阿牛你动作不对吧，咋会手腕疼，你手腕代偿了吧？我天天哑铃，手腕从来没疼过……
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 腰不行了，现在手腕也快不行了，新年第一次，戴了两个套，怎么办？  
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: 40就要放弃抗争了吗？  
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: 各位为啥能一直保持良好，零件完成新鲜？  
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: 我需要大保健一下恢复。  
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: 发自「今日水木 on VOG-AL10」  
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可大可小~
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
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: 你手劲大不？  
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: 发自「今日水木 on VOG-AL10」  
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行啊，好为人师，哈哈哈~
【 在 iPANS 的大作中提到: 】
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: 可以指导我  
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哈哈 很靠谱的说~你肯定动作不对，一般上肢动作是不会用到手腕的~
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
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: 怎么和三叔一样说法，感觉不靠谱啊，哈哈  
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: 发自「今日水木 on VOG-AL10」  
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找官方课程，跟练~
【 在 iPANS 的大作中提到: 】
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: keep有了  
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