蹬腿，我觉得得先看一下脚，折起来，脚背和小腿能呈锐角，才可能蹬腿效率比较高
因为你的大腿小腿一折，脚掌对水截面就变小了，如果脚能是锐角，对水面能大一点
然后看脚踝能不能左右灵活地转，就坐椅子上转起来，或者站在地上，两脚尖相对，如果能脚尖对脚尖脚跟对脚跟都能180度，那就是极好了
若是这两个都满足，那你好好练蹬腿，应该会很快的
如果这两个都很不好，那要蹬得好有一定困难

【 在 shamozhihu 的大作中提到: 】
: 我蛙泳还是慢，教练说腿蹬的不到位
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