- 主题:中年能运动,本身就很棒!
没必要追求什么硬性目标。
比如我现在自由泳一千米是26分半,我想2022年底游进24分,以后再慢慢进步,5年内争取进20分。
我知道20分也很差。
可是能坚持运动,本身就很了不起呀!
何苦非要定个啥啥标准呢?
今天游完回来,一个十四岁妹妹,来这里长训,身高都一米七了,比我高十几公分。
出门看到长训班昨天的测试成绩,最上面那个随便瞄了一眼,“50米蛙泳腿,46秒”
我觉着吧,都中年了,不要跟小孩比成绩,常见话术“小孩都能xxx,你为什么不能xxx”。
男的也不要跟女的比成绩,什么“千米没进xx分,没资格跟我谈xxx”。一个大男人,跟女的比自由泳,也好意思啊!怎么不比搬桶装水、引体向上呢?
也别那么瞧不起蛙泳,一口一个“平蛙都是老年蛙”,我觉得不伤身体,怎么游都很好,见过一个老头儿,平蛙蛙到90岁呢~~
大城市,一二级运动员太多了,见的世面多了,即使自己连三级也没达到,也觉得可以鄙视别人了,这不好。
再说,游泳又不发钱,那么拼速度干啥……
水木泳版泳群就比较好,很包容,互相鼓励,
欢迎大家来玩~~~
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对啊对啊对啊~~
【 在 Candice7 的大作中提到: 】
: 我也是一点一点快起来,然后又自己慢下去。适合自己最重要,最终目的不就是锻炼身体嘛~
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这就很好~~
我的目标也很简单,就是学会自,一点点提高就行~~
共同进步!
【 在 Lisawang1228 的大作中提到: 】
: 我的目的就得蛙了就行,速度就不要求了。
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其实无所谓,反正是锻炼身体。
蛙泳悠游的话,无论怎么蹬腿,都不会伤膝盖,只有求速度用力蹬腿才会伤。
【 在 shamozhihu 的大作中提到: 】
: 我蛙泳还是慢,教练说腿蹬的不到位
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一般的蛙泳不会伤
【 在 shamozhihu 的大作中提到: 】
: 游泳蹬腿还能伤膝盖吗
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