跳绳一组1000个

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主题:跳绳一组1000个
1楼|xiaoxi1104|2022-01-09 13:29:56|展开
强度有点低，加练HIIT~
【在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 六分钟，每天跳三组
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 114.246.32.*
3楼|xiaoxi1104|2022-01-09 13:33:01|展开
大体重？建议?上肢~
【在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
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: 慢慢加
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 114.246.32.*

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