- 主题:重盖大楼,撸到一百岁~
xiaoxi太自律了,一千个赞给你
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 今天的训练~
: 今天的训练~
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嗯嗯。我的小力量训练也已经坚持4个月零11天了,坚持!
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 嘿嘿,一起努力啊~
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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能做钻石俯卧撑的好厉害,我只能做普通版的
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 解锁新课程,心肺还好,强度不是特别大,就是俯卧撑项目对女生还不友好,钻石俯卧撑神马的。
: 今天的训练~
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能撑起来就厉害了
你现在力量的重量都到什么程度了?
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 没有那么标准……555
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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小溪发个背的照片看看呀
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 这个就是练的,没那么夸张~
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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赞坚持,16年至现在,厉害呀
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 带病训练的两天,坚持训练365天~
: 今天的训练~
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你每次训练都是连续一个半小时吗?先无氧再有氧?
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 今天的训练
: 今天的训练~
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那你体能很好呀,我不行,做完力量训练根本就没劲做有氧了
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 对 差不多是这样~
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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小溪,健身群的群号发下撒
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 今天的训练~
: 今天的训练~
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哈哈,为啥散了呀。我还一直念着那群呀
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 都散啦,哈哈哈
: 小溪,健身群的群号发下撒
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