- 主题:重盖大楼，撸到一百岁~
一起努力~
【 在 s111111 的大作中提到: 】
:
: 赞美
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 117.136.38.*
哎，慢慢盖吧……
【 在 fatlee 的大作中提到: 】
:
: 没事。新年新坑
: 顶到一千楼
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 117.136.38.*
再伤心下……
【 在 fatlee 的大作中提到: 】
:
: 慢慢顶吧
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 117.136.38.*
额，不知道为啥，做HIIT啊~
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
:
: 老是有敏感词
:
: 我想说我只做广播体操，老发不出来
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 117.136.38.*
一起努力啊~
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
:
: 加油撸
:
: 发自「今日水木 on PEDM00」
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 117.136.38.*
高强度间歇性训练（HIIT)，是一种让你在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术。这种技术让你在短期内心率提高并且燃烧更多热量。“一种高强度锻炼使得身体对氧气的需求增加，并且制造缺氧状态，导致你的身体在恢复期间需要更多氧气。”
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
:
: 不懂
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 117.136.38.*
嘿嘿，很爽的，不过腰伤确实不行，但是多练练小燕飞，肌肉强了，才能缓解腰伤~
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
:
: 。。。
: 一个有腰伤的干啥要这么搞，我感觉有点像训练刺客，哈哈哈，开个玩笑
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 117.136.38.*
误删了，555
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
:
: 咦，怎么重新盖了呀...越来越高才有成就感呀
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 117.136.38.*
嘿嘿，版主暖心啊~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
:
: 刚看见，最近比较忙最近来的少.版主给你精华了，加油！
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 117.136.38.*
哈哈，多加几个鸡腿~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
:
: 就是就是，最暖版主·~~
:
: !https: //www.mysmth.net/nForum/img/ubb/ema/4.gif!https: //www.mysmth.net/nForum/img/ubb/ema/4.gif
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 117.136.38.*