水木社区手机版
- 主题:重盖大楼，撸到一百岁~
- 你也练这个课？Keep吗？
【 在 aserose 的大作中提到: 】
:
: 你的徒手胸肌训练平均心率好高啊！
: 我平均101，最高127。
:
: - 来自「最水木 for iPhone13,4」
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 124.204.190.* - 半年左右吧……5555
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
:
: mm那个1000多的楼盖了多久啊
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 124.204.190.* - 嗯，嘿嘿，继续努力~
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
:
: 没事，再创辉煌。太高了，翻都比较难
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 124.204.190.* - 我今天看了一下k3本想练一下，但是被钻石俯卧撑击退了……加个好友呗，互相点赞，
【 在 aserose 的大作中提到: 】
嗯那，我练K1/K2/K3
一段时间不练就要从K1开始，K3的钻石俯卧撑做起来有困难。
--
FROM 124.204.190.* - 臀的那个是热身的~一天不撸就难受~
【 在 feifei4 的大作中提到: 】
:
: 比我有毅力，我撸个一次，得歇两天，一般练腿不刻意练臀
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 124.204.190.* - 额，难道你贴照片啊……
【 在 aserose 的大作中提到: 】
:
: 不好意思啊，我keep帐号暴露太多个人信息了
:
: - 来自「最水木 for iPhone13,4」
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 124.204.190.* - 哈哈 没事互相监督一下，反正我不发~
【 在 aserose 的大作中提到: 】
:
: 包括但不限于
:
: - 来自「最水木 for iPhone13,4」
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 124.204.190.* - 不练胸吗？
【 在 feifei4 的大作中提到: 】
:
: 分阶段分部位撸？我一般撸铁都是练腿，其他的练的太少
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 124.204.190.* - 男生光徒手不行吧，还得练肩，要不不好看~
【 在 aserose 的大作中提到: 】
:
: 我在这里和你交流吧
:
: 我一般练徒手胸肌和核心功能，但是我大部分的运动都是打网球。
:
: - 来自「最水木 for iPhone13,4」
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 124.204.190.* - 哈哈，其实我自驱力很强的，不用监督~
【 在 aserose 的大作中提到: 】
:
: 你继续盖楼，我们给你加油鼓劲，监督你。
:
: - 来自「最水木 for iPhone13,4」
: --
:
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 124.204.190.*