- 主题:盖一栋啰嗦的游泳大楼
你太有毅力了！！
我去市区游泳也是要往返两个小时，但是我本来只是打算一个月礼拜去一次，这两天我们这儿疫情了，我就不敢去了。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 明天还游，后天要做年夜饭，估计不游了。
: 春节总算找到一个不放假的健身房，可惜离家比较远，往返2小时。不游的话就跑步～～
: 来自 LYA-AL00
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FROM 101.71.38.*
你现在短冲50米能多少秒了？长一点距离的呢？
短冲最好是有小伙伴一起，不然肾上腺素很难提高的
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 今天去游泳，但是单臂换气和短冲太累了，正在拖延症。。。
: 来自 LYA-AL00
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FROM 220.184.188.*
昨天我去游泳，人挺多的
我的体能特别差，如果长游，大概率就是会被前面的人挡住，又没法加速超越
所以昨天我主要是在游短冲，我感觉周围的人一多，似乎短冲的表现欲就上来了，哈哈哈
昨天泳池终于有那么一两个高手了，看到高手我的肾上腺素就能飚一点点
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 非常对，肾上腺素不上去，短冲很难提高的。
: 我还是之前那个熊样～～
: 来自 LYA-AL00
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FROM 220.184.188.*
主要是50米的大池，一个道有六个人左右还是可以游的，来回一边只有三个人，还有人在池边休息。
关键是昨天道道里还有两个游挺快的，而且是长距离，所以他们对于我而言基本就可以算没有这两个人，除了自由泳短冲，练别的我都比他们慢。
我中间练打仰泳腿，50米，太慢，挡了他俩的道了。我到边的时候，前面那个基本都要摸到我的脚了
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 所以体育还是需要热情啊，有激情敢拼抢，才能更高更快更强。
: 我就是缺这个，一看见人多，就更不想练短冲了。。。
: 来自 LYA-AL00
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FROM 220.184.188.*
板板，你太慢了，哈哈哈
加油加油！
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 国际劳动妇女节
: 中午游泳1000米
: 正好30分钟
: ...................
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FROM 101.71.37.*
嗯，姿势一定有问题
蛙泳其实不建议游长距离，因为姿势不对又卖力的话容易伤膝盖。
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 我已经很努力划水了
: 应该是动作不标准
: 也是就划水效率不高
: ...................
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FROM 101.71.37.*
换着游可以：）
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 不才下一步来个
: 狗刨泳、仰泳、自由泳、皮皮虾泳、章鱼泳、比目鱼泳混合游
:
: ...................
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FROM 101.71.37.*
你1千米已经21分了？
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 今天随便游了1700。
: 自由泳速度还可以，要是能保持在2’15巡航就好了，可惜后面还是会掉速度。
: 来自 LYA-AL00
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FROM 101.71.38.*
你姿势不行，1000米男的蛙泳超过22分就是有明显错误姿势
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 4.13中午游泳
: 1000米，30分钟
: 600米时眼镜进水，被迫停了一下
: ...................
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修改:daturann FROM 36.18.239.*
FROM 36.18.239.*
你竟然还在坚持
现在1000米要几分了？
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 继续4.15，浮板打腿300，戴管前交叉350，蝶腿300，蛙泳200，前中交叉双侧换气400，换气专项练习400，
: 一共1850
: 来自 LYA-AL00
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修改:daturann FROM 36.18.239.*
FROM 36.18.239.*