过午不食，减肥有奇效

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主题:过午不食，减肥有奇效
3楼|xiaoxi1104|2022-01-14 20:28:15|展开
过两天恢复饮食就涨回去了~
【在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 这周一和媳妇生气，连着几天不吃晚饭，轻了三斤
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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9楼|xiaoxi1104|2022-01-14 20:33:00|展开
关键要消耗，如果就是正常上班，一天消耗也就四百多大卡，加上身体本身消耗，也就一千六七，随便吃吃就能超标~
【在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
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: 晚上少吃，准备长期坚持
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