- 主题:我正在做平板支撑
最后两句
我也想做到
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 一个老太太走到我旁边
:
: 她一直站在我旁边
:
: 差点没让我这个平板支撑做废掉
:
: 等我终于做完了
:
: 她说，小伙子，我问你一件事
:
: 我不需要
:
: 她一惊，她说她想问一下生态公园怎么走
:
: 我以为你问我有没有结婚呢
: ..................
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咋做到?
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 我可以教你
: 省力又有效，并且不需要特别的器械
: \- 来自 水木社区APP v3.5.3
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注意膝盖啊
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 嗯
:
: 下午再去跑个20公里
:
: 拼了
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: 发自xsmth (iOS版)
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这还真专业
其实女的
感觉马甲线就可以了
然后减少腹部脂肪不要有小肚子
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 这个需要理论课和实践课来讲解的
: 首先每个人的腹肌形状不一样
: 不一定六块或者八块的
: 只要刺激出来就行
: 刺激时要有效地使用腹部力量
: \- 来自 水木社区APP v3.5.3
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修改:luckyllh FROM 223.104.41.*
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好
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 做这个动作
: 不需要作完整的仰卧起坐
: 头靠向裆部发力
: 集中使用腹部力量
: 连续动作
: 不使用这个bench也可以
: 坚持一个月试试看
: \- 来自 水木社区APP v3.5.3
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女人需要什么
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
:
: 马甲线都不需要
: 女人不需要深刻的线条
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: 发自xsmth (iOS版)
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我也觉得是
就是国美的身材线条是我最喜欢的感觉
就还是要有线条利索点看着健康有活力
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 有线条
: 无赘肉
: 才清爽
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