- 主题:减肥都是钱堆出来的
说实话，至今我还没理解 “要减肥，就少吃饭多吃菜” 的理念
为什么啊？
菜 也不全是青菜吧 就算不是荤菜 本身不含脂肪，佐料里不也有油和盐？更何况荤菜里含有脂肪的成分了。
米饭，大不了就是淀粉质了。
难道淀粉质 比 脂肪 的摄取更容易长胖么？
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 某人吃的很多
: 但是怎么也不见长胖
:
: ...................
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那不是跟米饭差不多嘛？
为啥那么忌讳吃多了米饭呢？
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 多吃菜当然是青菜 就是多吃碳水
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哦 那大家所谓的多吃菜少吃饭 这里的菜是特指的青菜么？至少不是荤菜？
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 我是不是说错了 蔬菜是不是纤维多
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是这个道理
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: ，，，多吃大鱼大肉还不如多吃米饭把
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