- 主题:每天一万步有啥用吗？
莫名其妙地就每天会走一万多步，春节遛娃，平均11407步。
这玩意儿有啥用吗？感觉运动量可以忽略不计啊。
来自 LYA-AL00
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FROM 103.208.15.*
我感觉也是，一万步就正常活着。。。
【 在 xbsn 的大作中提到: 】
: 没毛用，至少2万步才可能有点用
来自 LYA-AL00
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FROM 103.208.15.*
对的，其实就是各种神遛～～
不会伤膝盖的，我爹日行25000步，最后伤的是脚后跟。。。
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 手机上记载的一万步不算多，因为包括了你日常生活起居的数量啊
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: 不过这个锻炼量也足够了，再多就伤膝盖了
来自 LYA-AL00
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FROM 119.177.78.*