- 主题:腰突有点严重
那怎么锻炼治疗呢？
【 在 elidongyue 的大作中提到: 】
: 多注意吧，影响还挺大的，啥运动都做不了
: - 来自 水木社区APP v3.5.4
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怎么发现的？就是腰疼吗？
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 我觉得是，坐姿一般是塌腰，正确的坐姿应该是直立状态比较好，还有缺乏锻炼，年纪大骨骼也会退变。惨惨。
: 发自「今日水木 on ………」
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我这上课的时候老师经常给开肩开背，每次要听到脊椎骨嘎巴一声，他们都特别满意。
而且是每个老师都这样。。。我有点无语。
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 打球习惯性扭伤腰发现
: 发自「今日水木 on ………」
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土耳其浴的时候当地师傅给我老公开肩开背，他就不停惨叫
我听得觉得很开心，觉得钱没有白花。。。
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 要是这样给我开背，直接抬我去医院吧
: 发自「今日水木 on ………」
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