- 主题:四十岁体力精力比年轻的时候差这么多了
能早起不？白天精力如何？
【 在 sxm459099795 的大作中提到: 】
: 那像我这种，1-2点前没事也睡不着的，怎么算
: --
发自「今日水木 on NOH-AN01」
--
FROM 121.69.13.*
挺好的
养成好的习惯，到点自然困，是我的梦想
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 年轻的时候晚上看书看到十一二点睡，早上还继续起床工作
:
: 现在每天九点多必然睡觉，自然疲惫，根本熬不下去
:
: 白天精力也不行，经常觉得力不从心，每天能做的工作很有限
: --
:
发自「今日水木 on NOH-AN01」
--
FROM 121.69.13.*
和我一样吧，我觉得作息习惯不够好，哈哈
【 在 sxm459099795 的大作中提到: 】
:
: 精力不如以前，早上起的较晚
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
: --
:
发自「今日水木 on NOH-AN01」
--
FROM 121.69.13.*
还是需要自律
白天工作或运动累一点，晚上12点前睡还是可能的，坚持一段可能就会改观不少
我也是颓废，坚持不了
【 在 sxm459099795 的大作中提到: 】
:
: 现在很难调整了
: --
:
发自「今日水木 on NOH-AN01」
--
FROM 121.69.13.*