四十岁体力精力比年轻的时候差这么多了

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主题:四十岁体力精力比年轻的时候差这么多了
楼主|lunarluna81|2022-02-18 14:02:14|展开
年轻的时候晚上看书看到十一二点睡，早上还继续起床工作

现在每天九点多必然睡觉，自然疲惫，根本熬不下去

白天精力也不行，经常觉得力不从心，每天能做的工作很有限
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4楼|lunarluna81|2022-02-18 15:51:46|展开
我可能是锻炼得太少了

以后要加强锻炼
【在 xiaofff 的大作中提到: 】
: 锻炼、检查下激素、甲状腺，一般五十岁晚上加班的还很多，身体还很行的
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