- 主题:四十岁体力精力比年轻的时候差这么多了
那像我这种，1-2点前没事也睡不着的，怎么算
--
修改:sxm459099795 FROM 120.244.237.*
FROM 120.244.237.*
精力不如以前，早上起的较晚
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 能早起不？白天精力如何？
--
FROM 120.244.237.*
现在很难调整了
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 和我一样吧，我觉得作息习惯不够好，哈哈
: 发自「今日水木 on NOH-AN01」
--
FROM 120.244.237.*
下班太晚，运动就很难再有力气了。
另外，即使运动了，不确定是否能早点睡着
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 还是需要自律
: 白天工作或运动累一点，晚上12点前睡还是可能的，坚持一段可能就会改观不少
: 我也是颓废，坚持不了
--
FROM 120.244.237.*