- 主题:大家的减重flag，旗都还插着么？
我的已经倒的稀烂
出差作息乱七八糟
过年
不但没瘦，还胖了
哭死
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厉害
钦佩
偶像！！！
【 在 ProudEcho (没靴子的猫) 的大作中提到: 】
: 本周
: 完成 500 g
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那必须好好传授呀
【 在 miku (米库) 的大作中提到: 】
: 我是减肥最成功的！
: 从一个大胖子，到一个小瘦子！
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不要进行釜底抽薪式打击：（
基因好的
绝对不会来这叫唤减肥
【 在 ermao2005 (2毛) 的大作中提到: 】
: 这玩意得靠基因
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就是看到更差的
没压力了？
【 在 happysuccess (悠闲的云) 的大作中提到: 】
: 看到你这帖子，决定去拿个甜甜的饼干吃，哈哈哈
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哎
难道我真的要回到
喝咖啡不加奶？
零食吃太多了
感觉必须下大招
不然这一点那一点
加起来就是一周涨一斤……
【 在 TwoTwo2021 (TwoTwo) 的大作中提到: 】
: 挣扎呢。晚上给家人做了烤肉，自己煮的白菜豆腐。
: 刚游泳回来。
: 外面很冷。
: ...................
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我就是一吃碳水就猛涨
春节吃太多
然后出差火车飞机上吃了不少碳水
然后最近又请人吃饭几次
有点没救了
【 在 TwoTwo2021 (TwoTwo) 的大作中提到: 】
: 不差奶那点儿热量吧
: 控油盐碳水，多运动就行
: 发自「今日水木 on iOS」
: ...................
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我决心断一阵主食
等回到目标体重再说
【 在 sxm459099795 (杀手-给我三刀) 的大作中提到: 】
: 少吃主食，多吃菜肉
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有道理
不能放弃
放弃能再出溜20斤
【 在 TwoTwo2021 (TwoTwo) 的大作中提到: 】
: 没救是从自己放弃那天开始的
: 只要没放弃行动，就都会向好的方向
: 发自「今日水木 on iOS」
: ...................
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嗯嗯
多吃肉
多吃蛋
我并不打算饿着
我只是打算肉菜
【 在 sxm459099795 (杀手-给我三刀) 的大作中提到: 】
: 习惯就好了，多吃肉真的能代替一部分主食
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