- 主题:大家的减重flag，旗都还插着么？
我是减肥最成功的！
从一个大胖子，到一个小瘦子！
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太胖了
影响版面
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【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 发个pp我看看大胖子啥样哈哈
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少吃，多动，控糖，控碳水。
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【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 那必须好好传授呀
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你还吃零食？！
这个我10年前就戒掉了
减肥不要图快呀，我因为太拼了，短时间内瘦了特别多。
现在身体有些地方，因为暴瘦出现了问题。
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【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 嗯，我打算
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: 断零食，
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: 减碳水
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: 看看一个月效果
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: 锻炼尽量吧
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FROM 223.104.42.*
出差确实会打乱原本的生活习惯。
我现在出差必带一双运动鞋和一条瑜伽裤。
零食这个东西，真的需要控制。它除了解馋，没什么用。
碳水不太好控制，我在家一般情况下主食是蒸土豆，蒸红薯，还有玉米。
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【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 我都没脸讨论下去了
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: 我反弹就是因为出差不得已吃碳水
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: 加上零食……
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