- 主题:晚上啤酒鸭
不至于吧，哈哈
【 在 fatlee 的大作中提到: 】
: 刚k3 23个动作完成了8个，头晕目眩的躺下了
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嗯，要有规律的锻炼，否则退步明显
我也很久没动了，上次跑步感觉跑不动
【 在 fatlee 的大作中提到: 】
: 好久不练，跟不下来了
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得一个月吧，没这么容易恢复
【 在 fatlee 的大作中提到: 】
: 用一周恢复
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没问题的，找@xiaoxi1104鼓励下，很容易的，哈哈
【 在 fatlee 的大作中提到: 】
: 一个月把k3全套弄下来
: 比跳绳强度大多了，心率上的很快
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她的撸铁大楼经常打卡啊
【 在 fatlee 的大作中提到: 】
: 曦曦老师最近来的少了
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假期结束了，都要忙了，估计不那么闲了
我也打算把精力投入工作，坚持有规律的作息和锻炼，为以后退休做准备，哈哈
【 在 fatlee 的大作中提到: 】
: 没以前热闹了
: 最近撸铁人气不足
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我自己一个人时候不喝酒，但是很多饭局不喝似乎过不去，所以，最合理的是注意控制量吧
喝酒这个事，其实和性格有关，性格直爽的，容易喝多
【 在 fatlee 的大作中提到: 】
: 酒少喝
: 不过我经常劝别人少喝自己喝多，哈哈
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中国还是个人情社会，各种感情联络少不了
前天饭局，我不能喝酒，因此欠了一堆人的债，发愁怎么还。酒桌上人家半真半假，咱还得当回事啊，尤其是还有各级领导……
【 在 fatlee 的大作中提到: 】
: 劝酒和控酒，也是一门人情世故活
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喝多也没啥，不失态、不失言就行
【 在 Linda7788 的大作中提到: 】
: 我今儿也多了
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我没饭吃……
告辞！
【 在 Linda7788 的大作中提到: 】
: 我吃多了…
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