每次大姨妈来之前我会特意去运动下，这样就不容易痛了
不过我运动量向来小，所以没什么区别

【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 你们有没有觉得如果每天运动的话，
: 到大姨妈来的前几天，忽然有一天起就觉得气不足，
: 原来轻松的运动量，觉得好累。
: ...................
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我去过一次瑜伽的拉伸，我觉得很爽。不知道跟软开是不是差不多
瑜伽的那种力量的我完全不行，能被同事笑死

【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 我昨天带娃同学妈去上软开课，她说疼得眼泪要下来了。
: 但是今天又说很舒服，还想再去。。。
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