喝全脂牛奶真的减肥！

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主题:喝全脂牛奶真的减肥！
4楼|lmv|2022-02-27 11:59:05|展开
这个办法好，我也试试

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【在 emeraldluna 的大作中提到: 】
马上搬家，还剩一大堆全脂牛奶，于是昨晚不吃饭，喝了一斤奶。
然后上了5趟厕所，闹肚子。
今早直接轻了半斤。。。。

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6楼|lmv|2022-02-27 12:05:32|展开
我平时喝牛奶也没事，有一次喝了1L，很快就肚子起反应了。

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【在 daturann 的大作中提到: 】
看来你乳糖不耐受，我也有点（消化不良放屁）
不过游泳之后喝，乳糖不耐受的问题就几乎没了。
我以前去游泳，结束了就在便利店

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