- 主题:正式宣布向肚腩开战
其实很简单，不吃糖，每天走路级别运动超过半小时就行。
【 在 TimeAndRiver (时间与河流) 的大作中提到: 】
: 天气炎热不是理由
: 脱水严重不是理由
: 体重超标不是理由
: ...................
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FROM 84.17.45.*
不是这个道理。我说的是单糖双糖这些在食物中的非大分子糖。人体是个化工厂，这些
食物中的糖，或者说甜味剂，会刺激你的身体储存能量，把各种食物转化为脂肪。
【 在 TimeAndRiver (时间与河流) 的大作中提到: 】
: 什么食物都会转化为糖
: 根本没用
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FROM 84.17.45.*
如果体重不满意，也没有长期卧床，大概率你吃糖了。
常见的糖摄入源：果汁，水果，加工食品（比如你吃的酸奶看看成分表有没有白砂糖）
，饭馆等等。
【 在 TimeAndRiver (时间与河流) 的大作中提到: 】
: 从来不吃糖
: 没用的一点用没有
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FROM 84.17.45.*