- 主题:今天走了一万步出头
但是跳舞课没上成，觉得运动量不足，有点不爽。。。
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一万步不错了
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最近总是暴走，感觉体力变好了
【 在 luckyll2006 的大作中提到: 】
: 一万步不错了
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FROM 223.72.74.*
33岁以后跑步膝盖不舒服，就不跑了
这两年养好了没啥感觉了，也不敢再跑了
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 跑跑更健康
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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FROM 223.72.74.*
以前在家还买了专业的跑步机，不过鞋子那时候确实不太讲究。
我现在心肺功能就该还是比一般人稍微好点，哈哈。
现在有时候去上跳舞课或者游泳，想把膝盖省着点。
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 跑步机
: 好点的跑鞋
: 可以锻炼心肺功能啊
: ...................
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FROM 223.72.74.*
挺好的
- 来自 水木社区APP v3.5.4
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
但是跳舞课没上成，觉得运动量不足，有点不爽。。。
- 来自 水木社区APP v3.5.4
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FROM 223.104.38.*
我这已经吃上维骨力了
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 以前在家还买了专业的跑步机，不过鞋子那时候确实不太讲究。
: 我现在心肺功能就该还是比一般人稍微好点，哈哈。
: 现在有时候去上跳舞课或者游泳，想把膝盖省着点。
: ...................
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FROM 1.88.216.*
我最近不疼就老是忘记吃了
【 在 denglais1985 的大作中提到: 】
: 我这已经吃上维骨力了
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