- 主题:昨天游泳3500米，今早公粮15东
嗯一年多持续游泳
体能提高，各种欲提高
昨天游泳3500米，今早公粮15东，地婆非常满意，家庭一片和谐
继续游泳减肥
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本地老已经四十多了
前几年已经ED了
去年一年也才十几次
不过坚持游泳一年，体重从160减少到140，体能也好了，食色欲也急剧增加
【 在 sunjian 的大作中提到: 】
: 结婚几年了？
: 羡慕没有定向ed的
: 【 在 wildwood 的大作中提到: 】
: ....................
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没有几个小目标，折腾啥换老婆，太自不量力了
【 在 sunjian 的大作中提到: 】
: 换老婆了？
: 【 在 wildwood 的大作中提到: 】
: : 本地老已经四十多了
: ....................
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最长时间搞过20东
不过身上都是密密汗滴
时间再长就有些不舒服了
20东以内还好
【 在 ocaml 的大作中提到: 】
: 赞，真实，不像一些人动不动就说自己60-90东
: 【 在 wildwood 的大作中提到: 】
: : 嗯一年多持续游泳
: ....................
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嗯，不算前戏的纯进进出出的时间15东
【 在 venusfruit1 的大作中提到: 】
: 羡慕你。15东是纯机械运动时间么
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: 【 在 wildwood (新生) 的大作中提到: 】
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42男
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 多大岁数？
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以前也不行，大概也就四五东的样子
最近一年一直坚持运动健身，去年一年有我呢160多天，今年以来每周差不多游泳5、6天
刚才看了一下，2月份游泳46公里，健身对体能提高的很多
【 在 lmv 的大作中提到: 】
: 挺厉害了，即使换姿式，30分钟一直重复也感觉很无聊
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你什么泳姿，百米多少速度？
2月有春节，能45公里，很厉害了啊
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 嗯，那是你。你运动天赋好。
: 我2月也游了45公里，
: 还不是游得跟shit一样。。。。
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