- 主题:当我没有运动动力的时候
有时运动过量控制饮食就感觉特别累，还爱感冒
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 就去豆瓣“科学健身”组，看看别人的好身材，立马就有动力了～
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FROM 223.72.74.*
我感觉也是因为我年纪大了，没有以前经折腾
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
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: 我一般不会出现这种情况，我本身吃不胖，运动只是为了健康，不会过量
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今天觉得全身酸痛没有出去运动
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 体力会下降，慢慢来，不要给自己定太多任务
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不做了压压腿得了
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
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: 在家做瑜伽
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我们健身房终于装修好了，明天开始可以游泳桑拿了
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我现在觉得人都是受到激素奴役的
: 快乐不快乐鸡血不鸡血乐观不乐观都是
: 为了和激素对抗，去运动一下，强迫他分泌一些快乐的多巴胺
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桑拿还是炭火的舒服
这边电的
算了有比没有好
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 恭喜恭喜~~
: 你好像对桑拿有着特别的热情，哈哈哈
: 游泳馆条件不错，我们这儿就是最简单的设施
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试试游泳以后蒸
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
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: 为啥我每次蒸桑拿都觉得要窒息，没几分钟就受不了了
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