我觉不要去挑战什么极限，就是中度练练，没事的。
【 在 allishere 的大作中提到: 】
: 最近看到大厂健身猝死的，大龄不敢高强度健身了。。主要是想练肌肉，太瘦了，肚子还一圈赘肉  
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: 发自「今日水木 on RNA-AN00」  
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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