白灼吃法,,


【 在 liuxiaoran 的大作中提到: 】
: 一点肉例如牛肉放水里煮，然后加点简单的菜例如萝卜，西芹或者胡萝卜稍微烫一下，大块一点，5-10秒左右，不要煮熟，然后蘸一点生抽（加水）。。
: 好吃又健康。
: 减肥中。
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