- 主题:Re: 你们焦虑吗
我几年前也是反流性食管炎。
吃药然后养了半年，好差不多了。
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 肠镜无问题，胃镜病理报告已出，找医生看报告开药，供各位参考：
: 诊断：反流性食管炎、慢性浅表性胃炎伴糜烂。
: 后续治疗：用药，疗程6到8周。
: ...................
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我一般每天一杯热牛奶，似乎也有帮助。
【 在 SmartIC 的大作中提到: 】
: 1.看开的药，还行啊。
: 2.先忌住口，规律饮食，一定要吃早饭，酒能不喝就不喝。
: 3.咖啡如果工作需要，就饭后饮用。我现在都是早中饭后，一杯咖啡+一杯茶。
: ...................
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我得过两次胃病。
当然都不算严重。
只要爱惜自己的胃，
其实好起来很快。
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 半年能好算快的吧？
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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恢复虽然难，但伤害也低啊。
年轻的时候凉的，辣的随便吃，
喝酒熬夜什么的，损害很大。
40之后基本就是规律生活，
对胃有害的事情一律不做，
好起来很快。
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 年纪越大越难恢复啊
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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一定不要边吃饭边干活儿，对胃非常不好。
我一个月吃一次中辣。不敢再多了。
【 在 TwoTwo2021 的大作中提到: 】
: 嗯，我也提早吃点东西吧。
: 常年七八点。常年辅导。
: 我的经验是尽量不要边吃饭边辅导，不过吃好饭马上辅导，我也会隐隐作痛。
: ...................
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最近想练练瑜伽呢，有啥好的教学视频嘛~
【 在 Linda7788 的大作中提到: 】
: 跟我一起练瑜伽吧
: 双人的那种也行
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这么好0.0
【 在 Linda7788 的大作中提到: 】
: 没视频
: 我可现场教学
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软妹子会不会把我撅折了。。。
【 在 xbsn 的大作中提到: 】
: 找个软妹子
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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连续吃两三天，感觉容易出问题啊。。。
【 在 TwoTwo2021 的大作中提到: 】
: 嗯，这样确实不行。原来中午不吃饭，或者边吃饭边工作。现在都改了。
: 我每次想吃辣，都要连续吃两三天，才能回归清淡。是不是太放肆了。不大想压抑。
: 发自「今日水木 on iOS」
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养胃只能吃软面。
有些面死硬死硬的。
【 在 luluby 的大作中提到: 】
: 第六条，我一直以为面条和馒头都是面食啊。
: 米饭真的是伤胃，尽量不吃
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