我体重69kg，步频170左右，配速7分半，感觉还好了
不追求速度，只要出出汗，舒畅一下
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 很难了啊 配速六分多哪
: 奇怪是太长时间没跑了吗
: - 来自 水木社区APP v3.5.4
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