Re: 讨论下记忆力减退的原因

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主题:Re: 讨论下记忆力减退的原因
5楼|miku|2022-03-28 11:13:38|展开
孩子的原因
你把你的专注点都放在孩子和有关孩子的事情了

【在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 不惑的版友们，近两年感觉记忆力大辐减退，整日里觉得脑袋昏昏沉沉的，是此年龄段正常生理原因还是其他原因？
: 孩子快两岁了，该是过了所谓一孕傻三年的时间了。
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6楼|miku|2022-03-28 11:14:58|展开
富含花青素的食物确实应该多吃
还要多晒太阳
冥想有助于睡眠
【在 SmartIC 的大作中提到: 】
: 1.大脑中的碎片太多，需要及时清理。
: 2.芝麻、核桃和富含花青素的食物吃起来。
: 3.每天冥想15min，给大脑清空的时间。
: ...................
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