- 主题:废了，该做点什么运动减减肥呢
举铁，练上肢。。。
【 在 haellen 的大作中提到: 】
: 脚受伤了，球类运动搞不了，甚至都不能跑步。。好惨
: 有啥运动不依赖脚又能减肥的呢？
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FROM 223.72.74.*
那你得看看有没有轮椅健身操了。。。
【 在 haellen 的大作中提到: 】
: 好像减肥效果一般，增肌倒是可以
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: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 223.72.74.*
百度了一下真的有。。。
其实就是可以练练哑铃，然后垫上练核心什么的。。。
【 在 haellen 的大作中提到: 】
: 哈哈哈 求这种健身操。。。
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FROM 223.72.74.*