我愈发的觉着我的专注度在持续的下降

导致我无法产生心理的高峰体验

我小时候由于外界环境的混乱让我只能选择在书本中避世

虽然那是一个残酷的故事

但是我确实通过那种方式获得了无数次的心灵高峰体验

而现在那种环境已经消失了
难道意味着我整个的就丧失了追求那种体验的原生动力了吗？

不，我不接受这样的现实。

所以我决定我的专注度训练，就像我决定了我的平板打卡一样，它并没有给我带来多少腹肌
它给我带来的只是无限的苦难和苦难过后能够呼吸的愉悦感

借助群体的力量或者假想的群体力量把我推入到一个新状态中

我的计划如下

每天坚持若干个25分钟（一个25分钟就是一个番茄钟）

在这25分钟里我只做一件事
我不在任何其他事件中穿梭

我只做这一件事，全身心的投入到这一件事中

比如看一本书
构思一篇文章
阅读一篇新闻
思考一个想法
构建一个概念
背500个单词
做一道菜
进行一场对话
编一段代码

总之任何事情都行，但是只是那一件事情
不在多件事情中穿梭

不追随碎片的信息
和短暂的精神兴奋

这是第一周
从每天三个番茄钟开始
每个星期增加一个番茄钟

一直到每天13个番茄钟结束

打卡开始

第一周第一天三个番茄钟
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时河兄，快快乐乐的灌水不好吗，为啥非要和自己较劲，朝自己下狠手。
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 我愈发的觉着我的专注度在持续的下降
: 导致我无法产生心理的高峰体验
: 我小时候由于外界环境的混乱让我只能选择在书本中避世
: ...................
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第一周第三天三个番茄钟 done

  
  
【 在 TimeAndRiver (时间与河流) 的大作中提到: 】
:  第一周第二天三个番茄钟 done
:  
:    
:  【 在 TimeAndRiver (时间与河流) 的大作中提到: 】
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第一周第五天三个番茄钟 done


  
  
【 在 TimeAndRiver (时间与河流) 的大作中提到: 】
:  第一周第四天三个番茄钟 done
:  
:    
:    
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FROM 113.87.161.*

第一周第七天三个番茄钟 done

今天可真是堕落又充实的一天啊
大清早我就起床去徒步
虽然我的脚还有肿胀疼痛感
但是你们理解的，我对疼痛感的特殊偏好

导致我于下午三点才回到家吃上午饭
在喝了一听啤酒之后我觉着既满足又昏昏沉沉
倒头便睡到晚上6点半

即使如此堕落我也不会感到不快

起来吃完晚饭之后开始了三个番茄钟之旅

而这一周的21个番茄看似不多，但是让我几乎完成了一本书的阅读
以及开启了俩本新书的阅读，为了解决这些阅读中遇到的困惑，开始与一些较少联系的朋友重新联系

总之，我的决定是对的，正如我的平板支撑上是对的

  
【 在 TimeAndRiver (时间与河流) 的大作中提到: 】
:  第一周第六天三个番茄钟 done
:  
:  很多人以为弗洛伊德过时了
:  其实如果不理解弗洛伊德的最初思想
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