这次必须管住，中午吃了一小碗拌西芹腰果和两个鸡蛋。目前还不饿。
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 管住嘴，每天称体重
: 我减了30多斤，刚脱离胖子届
: 【 在 Sunny666222 的大作中提到: 】
: ....................

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目标不高，减个五六七八斤就行。
【 在 gravitywang 的大作中提到: 】
: 这个体重就别嚷嚷减肥了。
: 【 在 Sunny666222 的大作中提到: 】
: : 又蹦又跳又少吃了三天，今天早上体重54.7。

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54.4。继续继续。
【 在 Sunny666222 的大作中提到: 】
: 又蹦又跳又少吃了三天，今天早上体重54.7。
: 【 在 Sunny666222 的大作中提到: 】
: : 今天早上空腹体重55.3
: ....................

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