- 主题:Re: 开个减脂每日打卡贴
每天称下体重
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 今日椭圆机一小时，心率最高168，平均156。
: 日热量摄入1000卡为限。
: - 来自 水木社区APP v3.5.4
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支持
【 在 Cendy2021 (Cendy2021) 的大作中提到: 】
: 今日椭圆机一小时，心率最高168，平均156。
: 日热量摄入1000卡为限。
: - 来自 水木社区APP v3.5.4
: ...................
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FROM 123.112.69.*
想减脂的大概率根本不胖。。。
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: [累计积分奖励: 100/0]
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: 今日椭圆机一小时，心率最高168，平均156。 日热量摄入1000卡为限。 - 来自 水木社区APP v3.5.4 --[img=https://static.mysmth.net/nForum/att/Bull/1807777/324/large]
来自 LYA-AL00
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FROM 114.242.249.*
赞
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 今日心率最高155，平均142。
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FROM 1.83.210.*
真心不想看各种跑圈速度体脂之类的图，直接上本人照片不香么？
照片能让人赏心悦目之余看到瘦了木有哈
【 在 Cendy2021 (Cendy2021) 的大作中提到: 】
: 今日卡，户外龟速跑45分钟。热量摄入控制尚可。
: 补昨日卡，原来红酒热量很高，这个假期两顿酒热量都超标了，唉。
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FROM 119.123.34.*
不会扰人啊，就是挠人心，看得到数据看不见人哈
【 在 Cendy2021 (Cendy2021) 的大作中提到: 】
: 嗯，那就两个月后我再这里报道下减脂结果吧。
: 每天发其实是在监督自己，但发到版里来可能真的扰人了。
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FROM 119.123.34.*
这就很赞了~~~~
不过从轮廓看，小腿略微丰润了点.看来还是要跑起来
【 在 Cendy2021 (Cendy2021) 的大作中提到: 】
: 可行？
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
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修改:foutbaby FROM 119.123.34.*
FROM 119.123.34.*