- 主题:大家步入中年后怎么延缓自己的膝盖老化？
谢谢
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FROM 36.57.150.*
怎么办
害怕下半身坐轮椅
被女同事推着逛街
【 在 chzhang7901 的大作中提到: 】
: 呵呵
:
: 你也到时候了啊
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 36.57.148.*
站着难道比坐着压力小？
【 在 chzhang7901 的大作中提到: 】
: 这贴还是离女同事远点吧
:
: 适度运动，适度站立
: ...................
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FROM 36.57.150.*
怎么练习
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 练肌肉，增强股四头肌力量，减少膝盖压力
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 36.57.150.*
谢谢
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: Keep找点臀腿的课就行，用哑铃~
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 36.57.150.*
好
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 不客气哈，练起来~
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 36.57.150.*