- 主题:追根溯源一下
所有的情绪本质上归为两类：爱和恐惧
适当训练可以及时识别情绪升起的表层原因和深层原因并及时疏解
认识爱和恐惧，请参考《走出恐惧》（by克里希那南达*阿曼娜）
训练内心可查阅：内观、正念
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 情绪来自于哪里？
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再送你一句鸡汤：人生之苦，来源于自我与环境的不兼容
用佛教的语言解释是：施主放下，莫要执着
用灵性某派的独门绝技解释是：不要拿着自己的标准要求你的周遭，拆掉标准，你会与世界和解。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 感谢
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知道没错，还得修炼才能不错啊
月圆夜，顺着清河散个步赏个花听段音乐，做个心灵按摩
会疏解一二
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 没错
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精灵出没
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 月圆夜，听着有点害怕
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