- 主题:每天都失眠，怎么办
中午能睡一个小时，晚上饭后能睡一个小时，接下来就失眠到天亮，怎么办
发自「今日水木 on V2055A」
--
FROM 118.247.233.*
那时候觉得困，可能跟饭后血糖高有关系
【 在 lili2030 的大作中提到: 】
:
: 晚饭后为什么睡觉
: --
:
发自「今日水木 on V2055A」
--
FROM 223.104.3.*
没有那么多，但不是累，主要是刷抖音，胡思乱想，心里有事
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
:
: 散步两万步？
:
: 发自「今日水木 on iPhone SE 2」
: --
:
发自「今日水木 on V2055A」
--
FROM 223.104.3.*
想睡的时候我都喝白酒了，微醺状态下，可睡了两小时，12点1点左右就醒了
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 那，想睡的时候喝点葡萄糖？
:
--
FROM 111.198.181.*
坚持不住，困意来了，坐着也都睡着
【 在 teetea 的大作中提到: 】
: 晚饭后坚持一下不要睡呢？
--
FROM 111.198.181.*
看小说建议不错，尤其听那些什么课件，很容易入迷就睡着
【 在 candyrao 的大作中提到: 】
: 看小说？如果你是工作焦虑就很难解决，如果不是就失眠的时候玩玩游戏看看小说，慢慢就好了
: 来自 心有猛虎，细嗅蔷薇
--
FROM 111.198.181.*
你真幸福，我家那个也是，躺下就能睡着
我就不行，一直翻身
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 我带上眼罩听故事定时十分钟
: 他还没讲完我就睡着了
: 建议你别刷抖音
: ...................
--
FROM 111.198.181.*
那不行，喝点酒，就头疼的厉害，不能喝太多
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 继续再喝啊
:
--
FROM 111.198.181.*