- 主题:四十岁的你们睡得好吗
有压力容易睡不好
所以不得不定期锻炼，释放压力
然后跟原来差别不大
【 在 sysumove 的大作中提到: 】
: 我开始失眠早醒
: 来自 LIO-AN00
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是啊
不光能爽到（不运动就腰酸背痛），而且特别解压
【 在 whitelies 的大作中提到: 】
: 锻炼真的能释放压力么？
: 好奇的问。。。
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我感觉是上肢运动减压
【 在 whitelies 的大作中提到: 】
: 锻炼真的能释放压力么？
: 好奇的问。。。
:
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压力特别大建议练拳击
【 在 whitelies 的大作中提到: 】
: 好吧。。昨天拜访个私募，
: 收盘后强制跑步20分钟。
: 看来运动还是解压的。
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