短视频经常刷到《公认身体素质合格四大标准》男生版，刚试了一下顺利通过：

俯卧撑 30个   -  刚好30
平板 2分钟 - 5分钟以上
高抬腿 66个 - 80个
深蹲 80个 - 100个


俯卧撑对我来说最难，刚好30，其他项还好。

来吧，接龙吧！
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加鸡腿，哈哈

平板比较神奇，有一阵子没练了，以前是3分多，这次突然进步了

【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 勉强可以
: 也是觉得俯卧撑一次30个比较难
: 你的平板超过我了，我最高记录才5分钟，现在估计只有4分钟
: ...................
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经常偷懒 缺课。。。

【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 但是，不科学啊
: 你这跟教练的人，怎么俯卧撑才30个呢
: 说明教练不行啊，哈哈哈
: ...................
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不信不信，大神的背肌膜拜了

【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 哈哈，平板我就俩分钟
:
: 发自「今日水木 on M2007J17C」
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我呼啦圈还不会。落伍了，哈哈

【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 唉
: 要这样的体能，何用
: 应该加上
: ...................
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