我也是主要是肩膀没练开
老不压肩
肩关节活动度变小锁死了
【 在 junesilly 的大作中提到: 】
: 嗯  
: 其实我以前还能跪地后仰那种的  
: 现在不可能了  
: 唉  
: --

发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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