我觉得他们这个挺好的，强度不大，难度也不大，而且是有氧，累了还可以划水
挺适合全民健身

【 在 ira2008 的大作中提到: 】
: 嗯，我心情好就跳一下，有时候也懒就没跟！
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
--
FROM 220.184.90.*