- 主题:跳绳4500
厉害了
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
: 用时45mins，400-600一组。
: 炸汗酸爽！
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
--
FROM 144.12.47.*
跟我一样啊
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
: 跑步我跑不了，跑个300-400米就得停下来休息。
:
:
--
FROM 144.12.89.*
跑个五公里没问题
我是同觉得跑步比跳绳累
【 在 wuwuwuwawawa 的大作中提到: 】
: 好弱啊，我本是一弱鸡，都能跑3、4公里。人家厉害的跑10公里+，还有7、8公里的，配速跑到6分多。
:
--
FROM 144.12.89.*
跳绳就是有氧
【 在 wuwuwuwawawa 的大作中提到: 】
: 有氧要练的，老了就知道了。
:
--
FROM 144.12.89.*
跳起来
【 在 wuwuwuwawawa 的大作中提到: 】
: 对啊，跑步跳绳快走
:
--
FROM 144.12.89.*
茫茫人海就这么遇到了你
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
: 果然是知己！
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
--
FROM 144.12.89.*
依稀往梦似曾见
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
: 人海之中，找到了你，一切变得有意义
--
FROM 144.12.89.*
跳绳对膝盖的影响比跑步小
【 在 Ericashaniao 的大作中提到: 】
: 膝盖受得了吗
--
FROM 144.12.89.*
你撸铁就行了
【 在 Ericashaniao 的大作中提到: 】
: 我不喜欢跳绳
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
--
FROM 144.12.89.*