所以说你户外活动太少
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 小区比较大，可能超过500米*500米，我平时就是个死宅，所以都没逛过几次
: 这两天小区在西北角设了个核酸检测点，我住在东南角，跋涉到西北角，路走错了，怎么都过不去，最后导航才到，大太阳下走了半个小时才到，热死，被迫当锻炼了吧
: 到了检测点没人，小区志愿者跑出来扫码，说就在等我了，我赶紧说谢谢
: ...................
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你一周活动就一个小时，一个半小时。你应该多逛街，多去外面逛逛，每周至少十个小时。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 五月前，我每周游泳两到三次，每次都一千几百吧，半小时内完成
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