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- 主题:这个点，去跑步如何？
- 容易晒黑，还是晚点跑吧
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
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: 外面比较热，这时候去跑步，应该出汗更多、消耗更大、减肥效率高
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: 特别是，中午吃得少，双管齐下是不是效果更明显呢
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FROM 115.171.222.* - 是的，我之前也经常白天跑，很显老，惨
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
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: 不光晒黑，也容易长斑长皱纹，每天大太阳下晒，很快就会显老。
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 容易晒黑，还是晚点跑吧
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FROM 115.171.222.* - 哈哈，跑完回来多吃点，再喝点
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
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: 我怕晚上又吃饱了、犯懒
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: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 容易晒黑，还是晚点跑吧
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FROM 115.171.222.* - 膜拜!
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
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: 跑了个6km
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: 【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
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FROM 115.171.222.* - 在教授的带动下，跑了7公里～
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
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: 本来只准备跑5km的，想起你每次都要多跑点，刺激我也多跑了半圈
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
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: : 膜拜!
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FROM 115.171.222.* - 哈哈，全靠教授带动～
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
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: 你坚持得真好
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
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: : 在教授的带动下，跑了7公里～
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FROM 115.171.222.*