水木社区手机版
- 主题:这会去跑步
- 你这已经是大神水平了
膜拜
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 热就一个字
: 地表温度有40
: 另外真是岁月不饶人
: ...................
--
FROM 114.241.82.* - 我跑不进5分以内
这至少差了一个级别啊
共同激励，跑起来就好
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 兄弟，明显咱俩是一个水平的
: 有机会互相鼓励，共同锻炼
: :
--
修改:BJ1234 FROM 114.241.82.*
FROM 114.241.82.* - 紧跟你的步伐
速度跑快了，感觉快死了
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
:
: 我现在也跑不进了
: 嗯，跑起来就好
: --
:
发自「今日水木 on NOH-AN01」
--
FROM 223.104.41.* - 起风了，吹得还蛮舒服
再来一个5km
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
:
: 刚看见图
: 赞
: 一起跑
: --
:
发自「今日水木 on NOH-AN01」
--
FROM 223.104.41.* - 连续的10km，我只跑过2个，去年和今年前一段
经常跑不下来，耐力不行、意志薄弱，一累就难以坚持
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 厉害了
: 老铁
: 我从未一天跑过10公里
--
FROM 114.241.82.* - 50版看你晒过照片，这肚皮还是很厚嘛，需要继续减，哈哈哈
这个动力如何呢
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 我是不敢去尝试了
: 我那无利不早起的缺点
: 限制我去干出格的事
: ...................
--
FROM 114.241.82.* - 我也怕膝盖不好，所以不是天天跑，隔几天来一次
其它伤病，好像基本没有过
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 改天我写一个我对关于锻炼与伤痛认知的帖子
: :
--
FROM 114.241.82.* - 打了羽毛球，或者跑猛了，膝盖还是有感觉，休息一天才能恢复
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 嗯，恭喜
: 说明你的锻炼方式和强度适合你的身体条件
: :
--
FROM 114.241.82.*