耐力提升了,精神头更好了
从一开始只能游1000米,到现在2km轻松
不过好像肌肉没啥变化,我没上力量训练,不过肚子基本没有了,以前的裤子腰部都肥了很多
腰带也要最紧的一环才行.......
【 在 taoyan 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 本年度游泳累计116次,两百多公里
: 发信站: 水木社区 (Tue May 31 08:59:03 2022), 站内
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: 厉害,佩服,腹肌6块还是8块?
: 【 在 wildwood 的大作中提到: 】
: : 嗯,2022年以来已经游泳200多公里了,除了疫情闭馆的时间 基本上都去游泳,一个月也就缺席四五天的样子
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
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: ※ 来源:·水木社区
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