一阶二阶三阶下来得瘦成闪电了啊，太卷啦
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 刚好一周，体重下降3.5斤，一阶还剩一周时间，预计共减6斤。二阶开始加入少量粗粮碳水，二阶三个月计划减6斤。三阶三个月减5斤，四阶终生保持。  
: 身体无特别的不良反应，无力感从第三天开始逐渐适应，可以支撑慢速跑步六公里。  
: 饮食也逐渐适应，备了无糖调味品，每晚一碗番茄牛肉卷太爱了。  
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 112.96.103.*

58条裙子，太壮观了，得几米的衣柜才放得下啊
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 刚好一周，体重下降3.5斤，一阶还剩一周时间，预计共减6斤。二阶开始加入少量粗粮碳水，二阶三个月计划减6斤。三阶三个月减5斤，四阶终生保持。  
: 身体无特别的不良反应，无力感从第三天开始逐渐适应，可以支撑慢速跑步六公里。  
: 饮食也逐渐适应，备了无糖调味品，每晚一碗番茄牛肉卷太爱了。  
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发自「今日水木 on ATU-AL10」
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FROM 223.104.3.*

成效显著啊
咋刚进来照片就没了
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 刚好一周，体重下降3.5斤，一阶还剩一周时间，预计共减6斤。二阶开始加入少量粗粮碳水，二阶三个月计划减6斤。三阶三个月减5斤，四阶终生保持。  
: 身体无特别的不良反应，无力感从第三天开始逐渐适应，可以支撑慢速跑步六公里。  
: 饮食也逐渐适应，备了无糖调味品，每晚一碗番茄牛肉卷太爱了。  
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: ..................

发自「今日水木 on NOH-AL00」
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FROM 120.245.68.*

你这么瘦还减？
【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
: 一周这么多确实厉害，我要用一年  
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 124.64.22.*

我从2015年开始减肥到现在一共涨了10斤
【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
: 是以前的战绩  
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 124.64.22.*