别说你这点破事你过不去。
我也抑郁过，得了不治之症，我十多年住了七八次医院治疗，严重时下过病危，也曾经试图结束生命，但我又觉得不划算，我那时才三十不到，正是好年华，我还有很多梦想和理想都没实现，我想要的生活我还没过上，我父母培养我付出了很多，我还没回报他们多少……我那时每天去奥森跑步溜圈，听音乐，看喜剧电影，看励志书籍……努力用两年时间走了出来，再回职场认识到新的同事朋友，所有人都说我每天看着都激情满满，充满积极正能量，也因此饱满的状态，我收获了新的事业，再重新组建了家庭并生育了可爱的儿子。
人生没有什么过不去的坎，人得自己觉得自己值得，觉得自己有价值，要为自己努力。别整天的林妹妹样哭哭啼啼没完没了的在没意义的破事上耽误时间功夫和心情！
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我自己得过轻度抑郁，协和看的神经内科多次。
我一个同事小学遇火灾，全身烧伤，脸部完全变形，面部整形手术做了六次，全身手术十多次，现在近距离看面部看还是很吓人的，他重度抑郁两次，药物控制加自我调节治疗，我七八年前和他是同事，工作积极生活乐观，有很多爱好，现在创办了一个治郁社区公众号，帮助其他抑郁症患者走出阴霾。
我觉得这个病真的得靠自己，一定不断给自己好的暗示，找点有意义的事情，我知道有控制不住的时候，一点点来，一点点的改变。

【 在 taoyan 的大作中提到: 】
: 不一样，纠正你一下，我不知道楼主是什么情况，普通人的郁闷啊心情不好啊，跟病理上得抑郁不是一个概念，不能用什么想开点，别矫情这些来粗暴
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